La glutamine est l’un des acides aminés les plus abondants dans le corps humain. Essentielle à la récupération musculaire, au bon fonctionnement du système immunitaire et à la santé digestive, elle devient rapidement indispensable en cas d'entraînement intense ou de stress physique répété.
Lors d’un effort soutenu, le taux de glutamine peut chuter drastiquement, entraînant une baisse des performances, une récupération plus lente, voire un affaiblissement du système immunitaire. Une supplémentation en glutamine permet donc de :
Favoriser la reconstruction musculaire
Réduire la fatigue post-effort
Renforcer les défenses naturelles
Améliorer la récupération globale
Chez Fitness Paradise, nous vous proposons de la glutamine pure et micronisée, facilement assimilable, pour des effets rapides et durables. Elle est idéale en cure pendant les périodes de charge, de sèche ou d’entraînement intensif.
💡 Astuce : Prenez la glutamine après l’entraînement ou avant le coucher pour maximiser ses effets réparateurs et renforcer votre système immunitaire.
