Le ZMA est un complément alimentaire composé de zinc, magnésium et vitamine B6, conçu pour soutenir naturellement la production hormonale, améliorer la qualité du sommeil, et favoriser la récupération musculaire.
Ce trio de micronutriments agit en synergie pour :
Stimuler la production naturelle de testostérone
Favoriser un sommeil réparateur
Réduire les crampes et tensions musculaires
Optimiser la récupération physique et nerveuse
Le ZMA est particulièrement recommandé en période d’entraînement intensif, de fatigue chronique, ou de sèche, lorsque l’organisme est soumis à rude épreuve. Il est aussi utile en cas de carences en zinc ou magnésium, fréquentes chez les sportifs.
Chez Fitness Paradise, nous sélectionnons des formules dosées de manière optimale, souvent sous forme de gélules faciles à absorber, à prendre le soir avant le coucher pour un effet maximal.
💡 Astuce : Évitez de prendre le ZMA avec des produits laitiers ou riches en calcium, qui peuvent nuire à l’absorption du zinc et du magnésium.
