Les oméga-3 sont des acides gras essentiels indispensables à la bonne santé de l’organisme. Non produits par le corps, ils doivent être apportés quotidiennement par l’alimentation ou la supplémentation. Les oméga-3 jouent un rôle clé dans le fonctionnement du cœur, du cerveau, des articulations, et dans la gestion de l’inflammation.
Chez les sportifs comme chez les personnes actives, une supplémentation en oméga-3 permet de :
Renforcer la santé cardiovasculaire
Améliorer la concentration et la clarté mentale
Réduire les douleurs articulaires et l’inflammation
Optimiser la récupération musculaire
Soutenir la perte de masse grasse et l’équilibre hormonal
Chez Fitness Paradise, nous sélectionnons des oméga-3 hautement dosés en EPA et DHA, issus d’huiles de poisson ultra-filtrées, garanties sans métaux lourds, et parfois enrichies en vitamine E pour une meilleure stabilité.
💡 Astuce : Consommez vos oméga-3 au cours d’un repas contenant des lipides, pour une meilleure absorption et efficacité.
